despues de dos días con una mala conexion a la red por averías externas ya tengo de nuevo red y con ello la posibilidad de escribir unas lineas.
Empezó la semana con el entrenamiento, de ultima hora, de los míos... que no sé si sirve de algo positivo, pero yo lo hago por que así considero oportuno luego veremos lo que sucede...
El primero fue el lunes, hora de salida 8.25 de la mañana , me costó un montón levantarme. 1h37´ todo el paseo 14.23km una velocidad media de 8.8 y un desnivel de +375/-368 termine a las 10.02 muy cómodo un ritmo de 6.49 muy agradable. Unos cortafuegos de los cables con un tarahumara seguido de un barranco cara sur, algo fácil y sencillo.
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| El recorrido del lunes se diferencia la recta de los cables |
El segundo día tuve compañía. Titz me esperó, con mucha paciencia, en el árbol seco de las lanchas de castilla, a los pies del picazo, para subir juntos el tramo de ascensión al picazo-mira.
Le dije que a las 9.00 estaría en el árbol seco, pero de eso nada, los cables te penalizan mucho y llegué al árbol seco a las 9.15 no recuerdo si me disculpe cuando subes Matías te falta riego en el cerebro y los olvidos pueden ser fatales... je, je, je, je
Trajo consigo una cámara de esas de las buenas que hacen vídeos y es sumergible con una calidad extraordinaria calidad K, ¡wow! la verdad que se ve de maravilla.
Bueno el recorrido se inició a las 8.02 rumbo a los cables repitiendo el mismo camino del día anterior.
2h51´ en tiempo total velocidad media 7.5 y un ritmo de 8.00 el km +811/-820 de desnivel todo terminó a las 10.54 de la mañana con un refrescante baño en la piscina...¡que maravilla!
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| recorrido del 2º día con inicio igual que el día anterior |
Titz me regaló unas instantáneas en la ascensión a la mira y la posterior bajada, muy interesantes
Molan ¿eh? a mi si me molan je, je, je, soy el protagonista ...je, je, je, je
Buen día, después de la tarde/noche anterior en la que cayo una buena tormenta y dejó el suelo y el aire limpio...con olores magníficos por ahí arriba.
Despues de bajar Titz me acompañó bajando Matías y la posterior subida al barranco, donde demostró que tiene fuerza y de la buena, me saco lo menos 50 metros subiendo el barranco por los senderos y yo no pude acelerar mas.
Al llegar a los decorados él se desvió hacia las tuberías y yo me dirigí hacia las colinas con unos 21.50 km realizados.
El tercer día, o sea hoy, también había quedado con Titz en el mismo sitio pero no apareció por circunstancias, no pudo presentarse.
El recorrido consistía en ir hacia el mirador y luego dirigirnos hacia la mira por la silla del diablo y de nuevo bajar hacia Matías.
La hora de salida de casa ha sido las 8.14 con ese motivo, he decidido no iniciar el recorrido por el mismo sitio de los días anteriores, para llegar a tiempo al árbol seco para no hacerle esperar a Titz.
Me dirijo a hacer un tarahumara sin bucles subiendo directamente por las abejas para llegar al barranco del cura cara norte y subir de nuevo por Matias.
Llego a las 9.05 esta vez llego con tiempo. Para no pararme decido ir hacia el deposito y así encontrarme con él, pero al ir y no verle decido volver por si acaso estaba por ahí...
Llego al árbol son las 9.16 espero 5´que aprovecho para hacer mis necesidades mas perentorias...y después de 5´ decido volver hacia el deposito por no estar parado.
Al llegar al deposito decido ir hacia casa de Titz, le silvo un par de veces pero no reacciona nadie por lo que decido que no está y salgo del Roquedal con dirección...
Aquí decido hacer una Guinzada..., que consiste, en cambiar de recorrido sin sentido alguno, y decido que lo mejor para mi es ir hacia la ladera y ascender hacia la tortuga por el camino habitual y desde allí ya veré que hago...
En una primera versión decidí que no estaría mal volver por el mismo sitio y terminar el recorrido por las canteras y posteriormente el hórreo y camino de las cabras, pero una vez arriba, en la tortuga, cambio de planes y me dirijo hacia la mira para descender de nuevo hacia los pizazos, matias y berzosa.
Hago cálculos; de que si vuelvo por el camino habitual no haré los 25 recomendados por lo que engañando al cerebro varias veces y desviándome en los cruces decisivos, he terminado volviendo por el tarahumara cruzando la carretera y en el cruce vital me dirijo hacia el barranco de los cables sabiendo que esto va a alargar de sobra el recorrido y que añadirá un toque mas de calidad y sobre todo de cansancio...
Al final :
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| 3º recorrido al final solo |
26.73 km 3h34´ 7.5 de velocidad media 8.02 de ritmo por km +911/-925 de desnivel llego a casa a las 11.48 y un agradable baño en la piscina.
Mañana descanso estoy bastante maltratado y necesito descansar para la jornada del viernes en la que tendré que llegar a los 30/35 km a ver si puedo y a ver que recorrido hago espero que sea ameno
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