67kg.
Semana esta de vacaciones y puentes.. mucho ocio!!!
El domingo casi imposible correr por el agua caída. El lunes, un paseo evitando el agua hacia los pinos... imposible no llegar calao
El martes, festivo, me voy con Susi a correr el recorrido de la carrera desde el polideportivo lleno de agua divertido y duro
El miércoles corro hacia el military y le doy dos km a la pista para luego volver. Me gusta! no lo bordo pero está bien, esos dos km a 4.0.9 y 4.10 con un ritmo total de la vuelta de 4.36 me da alas! aunque no se a una maravilla, las cosas están.
El jueves, también festivo, me marcho con mi hijo Nach a dar una vuelta en bici, en MTB
Unas instantáneas en el río de las fuentes, a la altura del puente, abajo.
Un paseito con Nach poniéndonos hasta el culo de barro y agua y nunca mejor dicho.
Luego, el viernes, con Qñk y Xino una vuelta a los pinos muy tranquila sin pretensiones simplemente hablando de lo humano y lo divino...
Y el sábado, entre ve para las rozas y vuelta a ir, me he dado una vuelta por el tarahumara, dando vigor a mis zancadas pero sin tampoco conseguir una extraordinaria marca simplemente, por debajo de 5, a 4.51 no está mal. El tarahumara es duro y hay barro en tramos que dificulta las zancadas... aunque eso no es importante.je, je, je.
Destacar que a eso de las 9.30 me ha mandado Jóse un wasap para que si le acompaño a él y a unos amigos el domingo por las montañas de Hoyo, y como no podía ser de otro modo le he dicho que si.
A las 8 en su casa para dar un rulo de unas tres horas.... voy a acabar reventado pero me gusta y esa formula de salir con alguien que me arrastre a semejante excursión me atrae!!
Ahora solo hace falta que esté al menos a la altura que yo sé quienes son y esos no se andan con chiquitas.
Se lo voy a a decir a Jesús a ver si no tiene carrera y se anima aunque solo sea una parte y luego se vuelva.
Solo contar que la noche del viernes al sábado, quedé con mis amigos en Torrejon para el campeonato mundial anual de Bolos comentar que las dos partidas en una actuación sensacional, mi colega Antonio se llevo el triunfo las dos mangas (117 - 124) dejando en segundo lugar a mi persona en la seguna manga (123) y en la primera, empatado a puntos con Basi (112) sensacinal !!
Comentar la primera aparición del bueno de Emilio con una discreta actuacion que seguro en futuras ediciones mejorará y comentar que en este año llevamos la friolera de 19 conmemoraciones , y gracias a Dios, y aunque parezca que queda mucho siempre para el campeonato mundial de bolos, al final, al final llega y siempre tan a gusto....
Semana esta de vacaciones y puentes.. mucho ocio!!!
El domingo casi imposible correr por el agua caída. El lunes, un paseo evitando el agua hacia los pinos... imposible no llegar calao
El martes, festivo, me voy con Susi a correr el recorrido de la carrera desde el polideportivo lleno de agua divertido y duro
El miércoles corro hacia el military y le doy dos km a la pista para luego volver. Me gusta! no lo bordo pero está bien, esos dos km a 4.0.9 y 4.10 con un ritmo total de la vuelta de 4.36 me da alas! aunque no se a una maravilla, las cosas están.
El jueves, también festivo, me marcho con mi hijo Nach a dar una vuelta en bici, en MTB
Un paseito con Nach poniéndonos hasta el culo de barro y agua y nunca mejor dicho.
Luego, el viernes, con Qñk y Xino una vuelta a los pinos muy tranquila sin pretensiones simplemente hablando de lo humano y lo divino...
Y el sábado, entre ve para las rozas y vuelta a ir, me he dado una vuelta por el tarahumara, dando vigor a mis zancadas pero sin tampoco conseguir una extraordinaria marca simplemente, por debajo de 5, a 4.51 no está mal. El tarahumara es duro y hay barro en tramos que dificulta las zancadas... aunque eso no es importante.je, je, je.
Destacar que a eso de las 9.30 me ha mandado Jóse un wasap para que si le acompaño a él y a unos amigos el domingo por las montañas de Hoyo, y como no podía ser de otro modo le he dicho que si.A las 8 en su casa para dar un rulo de unas tres horas.... voy a acabar reventado pero me gusta y esa formula de salir con alguien que me arrastre a semejante excursión me atrae!!
Ahora solo hace falta que esté al menos a la altura que yo sé quienes son y esos no se andan con chiquitas.
Se lo voy a a decir a Jesús a ver si no tiene carrera y se anima aunque solo sea una parte y luego se vuelva.
Comentar la primera aparición del bueno de Emilio con una discreta actuacion que seguro en futuras ediciones mejorará y comentar que en este año llevamos la friolera de 19 conmemoraciones , y gracias a Dios, y aunque parezca que queda mucho siempre para el campeonato mundial de bolos, al final, al final llega y siempre tan a gusto....
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