65 kg
Nada, no he sido capaz de ser estricto una semana más en el entrenamiento. Eso conllevará a un rotundo fracaso a la hora de mejorar el crono del año anterior.
De las 85 horas que tenia que realizar me he quedado en las 70, un numero bastante bajo si quiero llevar a buen termino el tema este del maratón de la montaña solidaria.
Un día de descanso me ha roto el flujo. ( menos mal)
Ayer me comentó Joserra que se han apuntado Jaime y Admin y otro colega que no conozco, ellos van a por los podium... je, je, je, je
Yo me conformo con llegar...
Pero antes, el día 1/10, nos toca correr en Cercedilla un medio maratón de montaña de 25 km subiendo bien alto, como les gusta a los de la zona pasar de los 2000 metros para poner las cosas en su sitio.
Voy con Javier Fenoll que ha sido el hostigador de mi admisión a la carrera.
Los que terminan primeros lo hacen en 2h 30´por lo que yo me iré fácilmente a las 3 horas, sobrepasándolas casi seguro.
El lunes subiendo mirador me fui a las 2h 15´ y solo eran 22 km con 1100 metros de desnivel. Esta tiene 25 km y 3400 metros de desnivel... jua jua jua, claro, no es muy dura por que la mitad del tiempo o haces andando, supongo que vendrá bien para el maraton pero lo desconozco...
y el domingo la tradicional vuelta en bici con los compis de la bici un cercedilla cerceda al limite 75 km me salen a mi por salir desde las colinas a otros se les queda en 60.
una vez mas terminé reventao, estos me sacan de punto siempre, este domingo le toco a Titez deshuesarme again, el Rookie y Manuel se dieron marcha a tras por que Rookie pincho de forma aparatosa obligádole a reducir el km, pero desde Guadarrama se fueron a Cerceda con sorpresa nuestra que coincidimos al llegar por diferentes caminos, curioso. La vuelta, volcanica, por la vía de servicio tirando Titez con sus cuernos y Manuel detrás a rueda, yo, descolgándome por imposibilidad de seguir el ritmo.
Tengo las piernas secas.
Nada, no he sido capaz de ser estricto una semana más en el entrenamiento. Eso conllevará a un rotundo fracaso a la hora de mejorar el crono del año anterior.
De las 85 horas que tenia que realizar me he quedado en las 70, un numero bastante bajo si quiero llevar a buen termino el tema este del maratón de la montaña solidaria.
Un día de descanso me ha roto el flujo. ( menos mal)
Ayer me comentó Joserra que se han apuntado Jaime y Admin y otro colega que no conozco, ellos van a por los podium... je, je, je, je
Yo me conformo con llegar...
Pero antes, el día 1/10, nos toca correr en Cercedilla un medio maratón de montaña de 25 km subiendo bien alto, como les gusta a los de la zona pasar de los 2000 metros para poner las cosas en su sitio.
Voy con Javier Fenoll que ha sido el hostigador de mi admisión a la carrera.
Los que terminan primeros lo hacen en 2h 30´por lo que yo me iré fácilmente a las 3 horas, sobrepasándolas casi seguro.
El lunes subiendo mirador me fui a las 2h 15´ y solo eran 22 km con 1100 metros de desnivel. Esta tiene 25 km y 3400 metros de desnivel... jua jua jua, claro, no es muy dura por que la mitad del tiempo o haces andando, supongo que vendrá bien para el maraton pero lo desconozco...
y el domingo la tradicional vuelta en bici con los compis de la bici un cercedilla cerceda al limite 75 km me salen a mi por salir desde las colinas a otros se les queda en 60.
una vez mas terminé reventao, estos me sacan de punto siempre, este domingo le toco a Titez deshuesarme again, el Rookie y Manuel se dieron marcha a tras por que Rookie pincho de forma aparatosa obligádole a reducir el km, pero desde Guadarrama se fueron a Cerceda con sorpresa nuestra que coincidimos al llegar por diferentes caminos, curioso. La vuelta, volcanica, por la vía de servicio tirando Titez con sus cuernos y Manuel detrás a rueda, yo, descolgándome por imposibilidad de seguir el ritmo.
Tengo las piernas secas.
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