66 kg
Ayer un día plagado de entrenamientos intensos.
Por la mañana 23 km por montaña, colinas picazo, Mira, canto hastial, fuentes barranco del cura cara norte, colinas, bien, llegue molidito pero lo hice todo corriendo, bueno, todo no, hay una zona yendo hacia la mira que la subí andando...
2h 33´ 23 km 724 negativo 746 positivo metros.
Y luego por la tarde, 9.6km corriendo con el Xino y Qñk con 4x500 y 3x200 en cuesta.
Bien lo hice todo con calma pero con intensidad y bien, me gustó.
No hay comentarios:
Publicar un comentario