Ayer un paseo corriendo con unas pequeñas series de iniciación de plan para preparar el maratón de Lyon con Qñk y el Xino pasada la información previa de lo que hay que hacer por Guince desde Madrid.
Pero antes una breve sesión de rodillo simplemente para calentar las piernas antes de los 12 km previstos ( yo solo hice 11650 metros.
Agradables series por el monte tan ricamente con toma de datos nefasta con el gps.
Lo bueno que lo hicimos.
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| ¡¡¡¡JAAAAAAR TEDASCUENT!!!! |
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