Wow desde un ciber de pago je, je, je, je.
Sábado bici 20km 41´ Mojácar rotonda del golf.
Domingo. natación 30´; correr 17km 1h 21´ horribilis Mojácar camino de Macenas y vuelta.
Lunes. natación 30´correr 8km Mojácar palmeral - Mojácar pueblo
Martes. duatlón 40km bici 1h 26´ 8km corriendo.
Miércoles. 30´natación y series 3x2 2´recuperación 2´de calentamiento y otros 2´de descarga.
y para mañana. excursión bici y 8km correr.
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