jueves, 8 de agosto de 2013

viernes, 9/08/13

67 kg igual que siempre.

Ayer con el terrible Víctor corrimos los 12UL en unos sensacionales 57´27´´ no es que sean lo mejor del mundo pero se ha mejorado loas 59´58´´ de la semana pasada y encima se han corrido en una vuelta con mayor desnivel acumulado, el único factor positivo han sido que era asfalto por donde corríamos y eso le da un mayor agarre a nuestras pisadas.

Desde hoyo hasta la rotonda de la vía de servicio y vuelta así hasta hacer los 12 km que tanto nos recomiendan.

Extraordinario trabajo el de Víctor que con su saber, me volvió a llevar como si nada aun sintiendo las punzadas de la lesión del otro día.

Esta tarde a ver si nado unos 30´ y corro con Susi y mis hermanas parece una peli...

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