El viernes pesaba 68.5 kg
Despues del domingo anterior no he corrido ni un solo día, hasta el viernes, que tanquilamente me di una vuelta por el tarahumara.
Intenté correr el martes, el miercoles e incluso el jueves pero fue imposible, al final no había tiempo y estando de vacaciones, no tengo que forzar...
Así que, al final solo he corrido los tres días del fin de semana.
El viernes con una buena temperatura y sin viento, 18º
E1 sábado, con viento y una temperatura aceptable, 13º
El domingo con un viento molesto y una temperatura muy fría, 3º
Unos 21km sumando las tres salidas, algo meramente sustancial.
ya centrado en la cena de los HOYOSEALS en el lugar de siempre; Fito´s.
domingo, 22 de noviembre de 2015
domingo, 15 de noviembre de 2015
domingo, 15/11/15
68kg? por ahí le andará.
Este fin de semana, tres vueltitas, viernes, sábado y domingo.
El viernes un tarahumara corto, de 7.5 km con calama, disfrutando.
El sábado 11.5km mas o menos, por el sector 2, guiados por Guince, con Qñk y el Xino, tambien cómodo
Y el domingo, una valla con los mismos personajes, con un recorrido mas corto que el sábado, unos 7.6km.
Y así, va pasando el mes y medio de vacaciones después de una temporada no muy brillante pero si entretenida.
Ya deseando coger la bici, y correr por el monte...
Este fin de semana, tres vueltitas, viernes, sábado y domingo.
El viernes un tarahumara corto, de 7.5 km con calama, disfrutando.
El sábado 11.5km mas o menos, por el sector 2, guiados por Guince, con Qñk y el Xino, tambien cómodo
Y el domingo, una valla con los mismos personajes, con un recorrido mas corto que el sábado, unos 7.6km.
Y así, va pasando el mes y medio de vacaciones después de una temporada no muy brillante pero si entretenida.
Ya deseando coger la bici, y correr por el monte...
lunes, 9 de noviembre de 2015
Lunes, 9/11/15
67 kg esta mañana despues de haber subido a la mira sólo... con el día que hacía digeno de ver y sentir, precioso
El fin de semana hemos corrido por la mañana el sábado y el domingo
El sábado un barranco del cura, cara sur, unos 10km casi
Y el domingo unos pinitos Guince, Xino y Yo, Qñk, en estado de gracia se fue a la valla para disfrutar.
El sabado por la noche fuimos a mojar la copa de Qñk al Fito´s, unas pizzas y uan copicuela en la higuera donde no admiten perros, perodón gatos, perros si... je, je, je, je
Y hablando un poco de too a Xino se le ocurrió decir que estaría dispuesto a correr la maraton de Valencia... y se tomó nota, al resto le pareció bien y parace que se irá para allá el proximo año a correr el maraton de Valencia, a ver si lo corremos todos.Se lo diré al resto de HOYOSEALS para ver si se atreven...puede estar bien. yal que quiera
La foto de Qñk y el Xino despues de haber sido homenajeada durante unos segundos.
Y las otras dos fotos, esta mañana arriba en la mira con un tiempo primaveral a primeros de noviembre sin viento un sol radiante y una temperatura de lujo.Como he subido con mochila, he llevado el movil para inmortalizar...
viernes, 6 de noviembre de 2015
viernes, 6/11/15
68 kg pesaba por la mañana
Una semana esta de lo mas vago...no he corrido hasta hoy tarde a eso de las 17.30.
Un tarahuara corto de 7.5 km muy agradable con el suelo húmedo y ese olor a tierra mojada de las primeras lluvias de otoño. muy recomendable.
El otro día fui a recoger el titulo de monitor nacional de atletismo, wow nos han dado la titulación hace unos días después de un año, pues lo normal, las cosas de palacio van despacio.
Una semana esta de lo mas vago...no he corrido hasta hoy tarde a eso de las 17.30.
Un tarahuara corto de 7.5 km muy agradable con el suelo húmedo y ese olor a tierra mojada de las primeras lluvias de otoño. muy recomendable.
El otro día fui a recoger el titulo de monitor nacional de atletismo, wow nos han dado la titulación hace unos días después de un año, pues lo normal, las cosas de palacio van despacio.
Bonito ¿Verdad?
domingo, 1 de noviembre de 2015
Domingo, 1/11/15
Día de todos los santos.
Resumen de la semana y del fin de semana.
En este monmneto de vacaciones competitivas lo que he realizado entre semana ha sido muy poquito 30´el martes de rodillo y otros 30´el jueves eso en cuanto a la semana.
Y en cuanto al fin de semana, la visita estelar de Manolo que se atrevio a correr por los senderos de Hoyo con los HOYOSEALS...
Un paseito guiados por el bueno de Guince y su querencia a los senderos estrechos...
Por cierto, varios arañazos con las jaras por las rodillas.
11.3km 1h 06´ un paseo pero para Manolo una nueva hazaña ha pasado a los 11km y por un terreno menos cariñoso y mas agresivo...
Y esta mañana, solo con el bueno de Qñk, otro paseito por el campo, esta vez por el tarahumara con viento del este.
Y para terminar que me he acordado, me he apuntado a la Montagn-hard allí en los alpes para el día 2/07/16 con mi colega Rafa, bueno "hermano" Rafa, ahí que me ha liado para hacerla 107 km con 8000 metros una autentica barbaridad pero que se le va a a hacer, la vida del trail tiene estas cositas...
Resumen de la semana y del fin de semana.
En este monmneto de vacaciones competitivas lo que he realizado entre semana ha sido muy poquito 30´el martes de rodillo y otros 30´el jueves eso en cuanto a la semana.
Y en cuanto al fin de semana, la visita estelar de Manolo que se atrevio a correr por los senderos de Hoyo con los HOYOSEALS...
Un paseito guiados por el bueno de Guince y su querencia a los senderos estrechos...
Por cierto, varios arañazos con las jaras por las rodillas.
11.3km 1h 06´ un paseo pero para Manolo una nueva hazaña ha pasado a los 11km y por un terreno menos cariñoso y mas agresivo...
Y esta mañana, solo con el bueno de Qñk, otro paseito por el campo, esta vez por el tarahumara con viento del este.
Y para terminar que me he acordado, me he apuntado a la Montagn-hard allí en los alpes para el día 2/07/16 con mi colega Rafa, bueno "hermano" Rafa, ahí que me ha liado para hacerla 107 km con 8000 metros una autentica barbaridad pero que se le va a a hacer, la vida del trail tiene estas cositas...
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| una foto con Manolo en la mira de los pinitos |
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