Semana 25 ¡temblando! ¡quedan tres!

Los kilos son los de siempre 70/72 kg. Ahora, cuando vuelvo de correr la bascula me marca 68kg...

Bueno estas semanas las 24 y 25 han sido días importantes con un ridículo entrenamiento donde tendría que haber caído una gran dosis de montaña, pero chico, esto cada vez me cuesta mas! estoy hecho un viejo vago o un vago viejo... me da igual.

Fascinante no tengo ni una sola foto de estas semanas...

4 simples vueltas: desde el 10 de junio...

El 7/06 6km el 9/06 otros 7km
El 10/06 19km el 16/06 17km 
Y el 21/06 19km un bagaje verdaderamente pobre hasta el punto que empieza a tambalear que lo pueda terminar...

La actividad laboral tan compleja me deja poco tiempo para poder "disfrutar" del entrenamiento como a mi me gusta costandome mas de la cuenta tener solo ganas de salir... esto está llegando a su fin al menos de pruebas largas... o ya veremos.

Mañana 24/06 a ver si me doy un tute aceptable y me reactivo a falta de un mes ya poso e puede conseguir... y mas con la semana que se me presenta laboralmente hablando.

Lo vamos viendo!!

semana 23 a por la segunda tirada larga el SMM!!

Bueno, 72 kg y después de la paliza 68kg a esto se le denomina perder agua...

Bueno, un SMM de los buenos, en buena compañía.

Con la dificultad que entraña conseguir a alguien para que te acompañe a hacer este tipo de cosas, la solución de proponerlos hacerla en bici caló y se atrevieron.

Un SMM no se hace todos los días, todo sabemos la longitud que tiene, y sin camiseta ni tiempo registrado ni medalla, es una vuelta que está menospreciada. pero he de reconocer, que a mi me gusta tiene algo de dureza que me atrae.

La verdad es, que si no me tomo tres cocacolas normales en el puskas sentado tranquilamente con unas patatas y unas aceitunas en el km 26, no sé si hubiera podido terminarlo.

Desde la carretera de Cerceda, en el cruce con la cañada, hasta Moralzarzal, sabía que iba a ser delicado.

Son 10 km aproximadamente y todos tendidos cuesta arriba sin casi parar con una pequeña bajada, que lo que hace, es volver a cruzar la carretera para de nuevo volver a subir y terminar en la subida del campo de tiro para luego hacer de tripas corazón y bajar el interminable laberinto de calles para acceder al puskas,  una vez allí la cosa fue de mal  a mejor....

los tres de la ruta , pues parece que estamos bien...

Pocas fotos para la ocasión, estaba concentrado...  y mis acompañantes no son nada de recuerdos... y eso que ellos aunque fueron en bici de montaña, no te creas que fue una camino de rositas, sin ir mas lejos, 5 horas en un sillín tortuoso les dejó el culito dañado...je, je, je, je 

ahora que escribo, martes ya tengo el menu de hoy para correr una subidita a la mira y bajada ya me queda ir preparando piernas para bajadas y subidas y el fin de semana, si puedo, otra delirante excursión aunque todavía no sé donde dirigirme, hay posibilidades de ir al puskas que son 30 km con cocacolitas eso me apetece a ver si convenzo a mis guardaespaldas..