68 kg aunque yo creo que este peso pesa incorrectamente..
La semana pasada no puede con lo programado.
Es cierto que, al menos subí y bajé mira, gracias a Jesús pero el numero total de km fue escaso para lo que correspondía.
En mi defensa, un calor insoportable, y aun así, salí a correr en momentos duros sin tener ganas en absoluto de salir en momentos menos duros...
Pero la pereza es así, hace que no hagas lo que tienes que hacer sin obligación
.
Se ve la hecatombe dos semanas ya en números naranjas, menos del 50% se consideran rojos...
Y esta semana 70... mañana a ver si me voy a la encinita para meterle km y el viernes si puedo me subo picazo mira eso sería un éxito sin precedentes!!!
Lo intentaré pero como reza el titulo, la pereza me está inundando!!!
El día 3/08 que no hice nada, estaba en Córdoba a cuarenta y tantos grados imposible de correr, en la posada del rey...
Eso sí, la subida al picazo / mira con Jesús fue bastante interesante, la vuelta, solo, por el barranco del cura cara norte fue durisima el calor a esas hora, las 11, era aterrador amén de tener las fuerzas justitas... si que es cierto, que al coronar e ritmo de la bajada se incrementó, tenia fuerzas pero el sol era duro.
Acabé el domingo y lunes con agujetas. Esa bajada desde la mira tiene lo suyo si lo haces de primeras y alegre.
Y el domingo, con el bueno de Titez, un colmenar sin madrugar y tranquilitos a tomar un café.
La semana pasada no puede con lo programado.
Es cierto que, al menos subí y bajé mira, gracias a Jesús pero el numero total de km fue escaso para lo que correspondía.
En mi defensa, un calor insoportable, y aun así, salí a correr en momentos duros sin tener ganas en absoluto de salir en momentos menos duros...
Pero la pereza es así, hace que no hagas lo que tienes que hacer sin obligación
Se ve la hecatombe dos semanas ya en números naranjas, menos del 50% se consideran rojos...
Y esta semana 70... mañana a ver si me voy a la encinita para meterle km y el viernes si puedo me subo picazo mira eso sería un éxito sin precedentes!!!
Lo intentaré pero como reza el titulo, la pereza me está inundando!!!
El día 3/08 que no hice nada, estaba en Córdoba a cuarenta y tantos grados imposible de correr, en la posada del rey...
Eso sí, la subida al picazo / mira con Jesús fue bastante interesante, la vuelta, solo, por el barranco del cura cara norte fue durisima el calor a esas hora, las 11, era aterrador amén de tener las fuerzas justitas... si que es cierto, que al coronar e ritmo de la bajada se incrementó, tenia fuerzas pero el sol era duro.
Acabé el domingo y lunes con agujetas. Esa bajada desde la mira tiene lo suyo si lo haces de primeras y alegre.
Y el domingo, con el bueno de Titez, un colmenar sin madrugar y tranquilitos a tomar un café.
