miércoles, 25 de diciembre de 2019

SEMANA 47 no hubo carrera!!

efectivamente no hubo carrera.

la transformaron en una marcha....

en su defecto, Antonio propuso hacer una excursión a cabeza mediana a la que el bueno de Nach se apuntó yo por el contrario, me fui a correr con los pacotillas...

seguimos corriendo y mejorando la forma física.

Estamos preparando ya la carrera de la solidradirad de hoyo de manzanares  ver que tal sale...,

no es una barbaridad pero mola




una carrerita con tito de 14km antes de la carrera de canillejas que lo bordo

que viejunos estamos!!


aproximandome a 5.00 pero ni de cachondeo


despidiendonos de Tito!!

bueno casi a 5.00 por el monte

casi!!