miércoles, 7 de febrero de 2018

Miércoles, 7/02/18, los entrenos, del cto. mundial de Valencia

Sigo con el peso  roto, así que, no lo sé exactamente pero yo cálculo que entre 66 y 67 es el peso actual.

 Ahí está el entreno de las últimas semanas.

Es bastante duro, al menos eso parece al llevarlo a cabo.

Se aprecian algunos cambios por falta de tiempo o imposibilidad de realizarlos pero casi todo conseguido.


 El domingo 4/02 corrimos por el cid esa vuelta de 1,2 km que sirve para entrenar de forma eficiente, al menos eso creemos...

Je,je,je, nevó un poquito, nada comparado con lo que nevó al día siguiente que fue de 10/15 cm, digamos que se estaba preparando para el día siguiente

Unas instantáneas de los últimos km, teníamos que rodar durante 60' de menos a más, algo durisimo y más en ese maldito  circuito  del CD que tiene unos repechos que te quitan el habla y la respiración solo va cómodo el bueno de Qñk que salio delante, contacté con él y en un abrir y cerrar de ojos se me separó y fue separándose cada vuelta más de mi, hasta que le perdí... por eso no hay foto, el próximo día le hago una  foto a él antes de que desaparezca.