71 kg
Sigue igual...
No es que me haya quedado parado sin hacer nada, pero casi...
Carreritas a los pinos y parece que voy a Moralzarzal de como llego...je, je, je, je
Estos días pasados he corrido por la mañana y montado en bici por la tarde,
El jueves unos pinos, mañaneros y un colmenar en bici...
El viernes unos pinos mañaneros y un torre berzosa un paseito.
La semana que viene empiezo ya con correr.
Días atrás he realizado con mis hijito... unas excursiones variopintas;
Una excursión por León allá en las montañas ascendiendo a pico Ubiña pero sin hacer cumbre nos quedaríamos a 2.200 camino de peña Ubiña chica.
el descenso se hizo corriendo y andando, que error hacerlo corriendo sin tener acostumbradas las piernas...cuatro días de agujetas de las buenas...
Y una vez ya recuperadas al quinto día ascendimos a pico cerro Arráez 916 m desde el nivel del mar allá en la otra punta de España, Almeria
Duro y también hubo carrerita bajando pero esta vez no tubo tanta repercusión en las piernas como la bajada de León.
Instantaneas:
Sigue igual...
No es que me haya quedado parado sin hacer nada, pero casi...
Carreritas a los pinos y parece que voy a Moralzarzal de como llego...je, je, je, je
Estos días pasados he corrido por la mañana y montado en bici por la tarde,
El jueves unos pinos, mañaneros y un colmenar en bici...
El viernes unos pinos mañaneros y un torre berzosa un paseito.
La semana que viene empiezo ya con correr.
Días atrás he realizado con mis hijito... unas excursiones variopintas;
Una excursión por León allá en las montañas ascendiendo a pico Ubiña pero sin hacer cumbre nos quedaríamos a 2.200 camino de peña Ubiña chica.
el descenso se hizo corriendo y andando, que error hacerlo corriendo sin tener acostumbradas las piernas...cuatro días de agujetas de las buenas...
Y una vez ya recuperadas al quinto día ascendimos a pico cerro Arráez 916 m desde el nivel del mar allá en la otra punta de España, Almeria
Duro y también hubo carrerita bajando pero esta vez no tubo tanta repercusión en las piernas como la bajada de León.
Instantaneas:
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| subiendo en la fuente mas fría que haya bebido jamás |
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| por la cascada de piedras de peña ubiña |
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| bajando de peña ubiña (a la derecha) lo iba a lamentar... |
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| parece cerca pero está lejitos pico cerro Arráez |
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| Desde Mojacar a pico Arráez, 18 km de ruta, ida y vuelta. en linea recta no hay ni 2 km al mar |
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| unos árboles únicos alcornoques a 600 metros sobre el nivel del mar |
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| en la mira de pico Arráez 916 metros aunque nos marcó 878 metros |
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| los carteles indicadores hicieron su labor |
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| el risco del Moro desde atrás |
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| Macenas desde un poquito mas abajo de cerro real |
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| Cerro real |
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| Cansaditos!!! 4 horas y media después de la excursión a pico Arráez |
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