miércoles, 17 de julio de 2013

Miércoles, 17/07/13

Las  series se hicieron tan cómodamente.

3 vueltas la circuito internacional de los decorados de 1.200 metros cada vuelta, 3.6 en total cada serie

Se hicieron dos series de 3.6 con 2´de recuperación entre ellas y el resultado fue agradable 4.32 la primera y 4.34 la segunda. para un total de 12.75 km de carrera entre calentamiento y descarga.

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