67kg
El entrenamiento de la media de madrid se ha visto alterado por alguna que otra participacion en carreras cansinas y muy divertidas y ahora estoy pagando esa diversion.
Hoy toca alguna que otra serie, por que es martes, ya ves lo que me apetece todo se ha ido a la mierda!
Como mola, estaba recordando tiempos preteritos de mis incursiones en el triatlon y me he encontrado los resultados del los ironcat que corrí hace dos y tres años... que bien me lo pasé entrenando y en la carrera tiempos tranquilos esos...
EN EL 2013
181 73 M 12:21:21 1:27:14 2:18 234 6:17:21 174 28.62km/h 195 4:36: 46 6:36 161 V1M 62
EN EL 2014
109 60 M 11:35:24 1:24:16 2:13 212 5:35:28 73 32.19km/h 113 4:35:40 6:32 118 V1M-38
y el de Vitoria ese mismo año del 2014.
46 879 M 11:40:17 1:20:18 6:50 5:49:51 3:36 4:19:41
En este ultimo, mejoré la carrera a pie quitandole 16´ la natacion en 7´ que no está nada mal en cambio la bici empeoré pero son respecto a l´Ampolla la empeoré 26´que con el trazado diferente no está nada mal.
Bonito año el 14, Wow me lo pasé genial, despues de dos iroman, me metí un maraton de montaña y despues me fui a los alpes a hacer el TDS eso fue genial, maravilloso, espectacular, bonito!
A falta de momentos actuales mejores, un rapaso al pasado para recordar momentos, podríamos decir, irrepetibles.
Hoy hemos corrido esta tarde con Susi y e Xino por un tarahumara corto de 8km que no han llegado proque hemos cogido el atajo de Susi...
El entrenamiento de la media de madrid se ha visto alterado por alguna que otra participacion en carreras cansinas y muy divertidas y ahora estoy pagando esa diversion.
Hoy toca alguna que otra serie, por que es martes, ya ves lo que me apetece todo se ha ido a la mierda!
Como mola, estaba recordando tiempos preteritos de mis incursiones en el triatlon y me he encontrado los resultados del los ironcat que corrí hace dos y tres años... que bien me lo pasé entrenando y en la carrera tiempos tranquilos esos...
EN EL 2013
181 73 M 12:21:21 1:27:14 2:18 234 6:17:21 174 28.62km/h 195 4:36: 46 6:36 161 V1M 62
EN EL 2014
109 60 M 11:35:24 1:24:16 2:13 212 5:35:28 73 32.19km/h 113 4:35:40 6:32 118 V1M-38
y el de Vitoria ese mismo año del 2014.
46 879 M 11:40:17 1:20:18 6:50 5:49:51 3:36 4:19:41
En este ultimo, mejoré la carrera a pie quitandole 16´ la natacion en 7´ que no está nada mal en cambio la bici empeoré pero son respecto a l´Ampolla la empeoré 26´que con el trazado diferente no está nada mal.
Bonito año el 14, Wow me lo pasé genial, despues de dos iroman, me metí un maraton de montaña y despues me fui a los alpes a hacer el TDS eso fue genial, maravilloso, espectacular, bonito!
A falta de momentos actuales mejores, un rapaso al pasado para recordar momentos, podríamos decir, irrepetibles.
Hoy hemos corrido esta tarde con Susi y e Xino por un tarahumara corto de 8km que no han llegado proque hemos cogido el atajo de Susi...
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