67kg
Ya tengo el nuevo planing para atacar los dos próximos objetivos : la carrera de bicis rotor sierra norte y el medio maratón del escorial, ese... en el que el año pasado casi reviento...
La rotor es una cosa inédita en mi ridículo cv de pruebas en época viejuna.
No se puede negar la sencillez .
Empieza desde el día jueves 4 de mayo (o sea desde ayer) y termina el 18/06, con dos comuniones por medio...
Los lunes descanso del personal y después, cuatro días de correr y dos de bici, alternando montaña y carretera en cuanto a la bici
Ya tengo el nuevo planing para atacar los dos próximos objetivos : la carrera de bicis rotor sierra norte y el medio maratón del escorial, ese... en el que el año pasado casi reviento...
La rotor es una cosa inédita en mi ridículo cv de pruebas en época viejuna.
No se puede negar la sencillez .
Empieza desde el día jueves 4 de mayo (o sea desde ayer) y termina el 18/06, con dos comuniones por medio...
Los lunes descanso del personal y después, cuatro días de correr y dos de bici, alternando montaña y carretera en cuanto a la bici
| lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | domingo |
| 10 km | 10 km | 18 km | BICI | |||
| DESC | 10 km | BICI | 15 km | 10 km | 19 km | BICI |
| DESC | 10 km | BICI | 15 km | 10 km | 20 km | BICI |
| DESC | 10 km | BICI | 15 km | 10 km | 20 km | BICI |
| DESC | 10 km | BICI | 15 km | 10 km | 20 km | BICI |
| DESC | 10 km | BICI | 15 km | 10 km | 10 km | carera bici |
| DESC | 10 km | BICI | 10 km | DESC | 5 km | carrera correr |
No hay comentarios:
Publicar un comentario