67kg
El título hace referencia a dos HOYOSEALS que han estado dando el cayo por ahí, con un par, y que mejor empiece en mi blog de una entrada, con un comentario hacia ellos, que se lo han currado.
Uno, Antuan a por el triatlon de larga distancia de Vitoria, con un tiempo de 12h35´aproximadamente, un magnifico registro que le coloca sub 13 todo un gran logro con la dificultad que ello conlleva.
Y el otro, a por el trail del pirineo Epic Buff de 105km que por las amenazas de tormenta, se quedó reducido a 70 km, mas o menos, que no es moco de pavo... con unas 13 horas y pico... se dice pronto.
Mi mas sincera enhorabuena. Ahora a por otra cosa, si no, es un poco aburrido este tema...
El resto de los que nos quedamos por aquí seguimos con nuestros quehaceres cotidianos, o sea: el sábado correr con Guince y el Xino, todavía Qñk está convaleciente de su hernia discal que le ha dejado para nadar y poco mas, con dos meses que lleva en el dique seco va a engordar, al menos eso dice, yo no me lo creo...
Sin querer nos metimos 15 km haciendo un qñk, A Guince no le importó por que ahora está mas o menos entrenando y el Xino, le mola menos pero tiene cojones y lo hace, aunque siempre opone algo de resistencia por aquello de que hay que protestar... estos abogados...je, je, je, je, je y a mi, con hacer 15 el fin de semana completo la semana de 45 km correctamente, por lo que, para mi perfecto, ¡y sin querer! por que yo pensaba que íbamos a hacer 7, ó 10 a lo sumo.
Y el domingo, Bici con mayúsculas, con nuevos participantes, el calor está atrayendo a la peña.
Si el fin de semana pasado se apuntaba Pitu, en este se nos unió el bueno de Pablich, desde Colmenar y como no, repitió el bueno de Pitu, con una mejora en su trek 1400, le cambió el plato mediano de 42 por uno de 39 dientes eso, supongo, le valió para ir bastante mejor.
La intención era subir Canencia pero se quedó en eso, en intención... nos quedamos en Miraflores tomando una cocacola.
Y evidentemente esta vez si se nos ocurrió hacernos una foto.
Y no una, hubo ¡¡dos!!
una en colmenar esperando a que Pitu llegase... y la otra en Hoyo, ya sin Pablich que se desviaría en Colmenar hacia su pueblo, Alcobendas.
Así pasamos el fin de semana; y el domingo por la tarde, como si se tratase de una prueba de profesionales, seguimos el comportamiento de los HOYOSEALS por sus diferentes pruebas, muy relajante, si señor.
Y ahora, después de todo esto, que mejor que poner mi tabla de excel con los km realizados esta semana .
A ver si consigo esta vez hacer los que me tocan, que cada vez que llega una semana nueva, mas miedo me da!!
El título hace referencia a dos HOYOSEALS que han estado dando el cayo por ahí, con un par, y que mejor empiece en mi blog de una entrada, con un comentario hacia ellos, que se lo han currado.
Uno, Antuan a por el triatlon de larga distancia de Vitoria, con un tiempo de 12h35´aproximadamente, un magnifico registro que le coloca sub 13 todo un gran logro con la dificultad que ello conlleva.
Y el otro, a por el trail del pirineo Epic Buff de 105km que por las amenazas de tormenta, se quedó reducido a 70 km, mas o menos, que no es moco de pavo... con unas 13 horas y pico... se dice pronto.
Mi mas sincera enhorabuena. Ahora a por otra cosa, si no, es un poco aburrido este tema...
El resto de los que nos quedamos por aquí seguimos con nuestros quehaceres cotidianos, o sea: el sábado correr con Guince y el Xino, todavía Qñk está convaleciente de su hernia discal que le ha dejado para nadar y poco mas, con dos meses que lleva en el dique seco va a engordar, al menos eso dice, yo no me lo creo...
Sin querer nos metimos 15 km haciendo un qñk, A Guince no le importó por que ahora está mas o menos entrenando y el Xino, le mola menos pero tiene cojones y lo hace, aunque siempre opone algo de resistencia por aquello de que hay que protestar... estos abogados...je, je, je, je, je y a mi, con hacer 15 el fin de semana completo la semana de 45 km correctamente, por lo que, para mi perfecto, ¡y sin querer! por que yo pensaba que íbamos a hacer 7, ó 10 a lo sumo.
Y el domingo, Bici con mayúsculas, con nuevos participantes, el calor está atrayendo a la peña.
Si el fin de semana pasado se apuntaba Pitu, en este se nos unió el bueno de Pablich, desde Colmenar y como no, repitió el bueno de Pitu, con una mejora en su trek 1400, le cambió el plato mediano de 42 por uno de 39 dientes eso, supongo, le valió para ir bastante mejor.La intención era subir Canencia pero se quedó en eso, en intención... nos quedamos en Miraflores tomando una cocacola.
Y evidentemente esta vez si se nos ocurrió hacernos una foto.
Y no una, hubo ¡¡dos!!
una en colmenar esperando a que Pitu llegase... y la otra en Hoyo, ya sin Pablich que se desviaría en Colmenar hacia su pueblo, Alcobendas.
Así pasamos el fin de semana; y el domingo por la tarde, como si se tratase de una prueba de profesionales, seguimos el comportamiento de los HOYOSEALS por sus diferentes pruebas, muy relajante, si señor.
Y ahora, después de todo esto, que mejor que poner mi tabla de excel con los km realizados esta semana .
A ver si consigo esta vez hacer los que me tocan, que cada vez que llega una semana nueva, mas miedo me da!!
| lunes | martes | miercoles | jueves | viernes | sábado | domingo | km propuesto | km reales |
| 26: 8km colinas barranco cables | 27: 11 km colinas barranco cura y vuelta | 28: 5km tarahumara con Susi | 29: 12 km barranco torrelodones | 30: 8km paseito en MTB | 1: 9 km pinos valla | 2: 80km en bici | 40 | 45 |
| 3 8km colinas barranco cables | 4 9km por el ebro | 5 | 6 8km por el ebro | 7 5 km barranco corto | 8 15 km un qñk | 9 75 km en bici de carretera | 45 | 45 |
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