jueves, 7 de marzo de 2013

jueves, 7/03/13

Ayer, miércoles, después de recoger a los niños de diferentes lugares, corrí. No mucho pero lo suficiente para disfrutar de correr.

5.5km en 24´15´´ por el circuito internacional de las colinas 4.29 el km no está nada mal.

He probado una nueva posición de brazos para tener mas capacidad pulmonar, y no sé si es que por ello que ayer corrí mucho mas relajado a velocidades mas rápidas.

Seguiré probando para ver si se mejora con ello, pero desde luego que algo noté lo puedo asegurar, incluso, la nueva posición de brazos hace levantar la cabeza y cerrar el culo je, je, je, je como debe ser. je, je, je

A ver si puedo hoy hacer rodillo y correr, lo dudo pero lo intentaré...  

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