69kg
El domingo un Colinas - Encinita rondando los 20km
Tuvimos una visita inesperada, cuando subíamos hacia los antiguos decorados apareció Jesús!
Se apuntó a correr con nosotros, le dijimos hacia donde íbamos y se apuntó.
Un placer correr con él unos cuantos km charlando.
Normalmente le hablo en las carreras, antes y después de la carrera pero durante,no, él normalmente juega en otra liga y es imposible verle...
Por eso, correr con él unos km, se agradece.
Fuimos juntos un rato, luego se aceleró y continuó corriendo con Qñk que son de la misma calidad, yo iba detrás de ellos pero a la suficiente distancia para simplemente disfrutar de como subían el camino real hablando y yo detrás a unos 50 metros viéndoles correr y hablar y yo echando el bofe solo coriendo... pero quitando eso, que parece desagradable, de eso nada, me gustó.
Jesús al llegar al pie de la subida de la roca dirección depósito, se fue hacia la ladera para luego bajar por la cabilda y llegar a su casa. Nosotros nos bajamos hacia Matias.
Bajamos Matias subimos el barranco del cura y llegamos a casa a por un bien ganado vaso de coca cola cero, por desgracia...
Al final 19.91 en 1h 49´ muy agradables aunque para el Xino fue salir de su zona de confort y llegar a tener tirones en los gemelos unas cuantas horas después...
Guince como si nada, a ese ritmo tractor que es capaz de terminar mucho mejor que muchos... incluido yo.
Y hoy, hace un par de horas, mas o menos, nos hemos metido unos 9.2km de los cuales 8km han sido de tirada y 2x400 que han salido mas o menos a 3.34 los dos con 200 de descanso entre ellos corriendo.
Hemos tenido la suerte de correr con mi Hijo Nach, nos ha acompañado corriendo los 6 primeros kilómetros, después le he dicho que se fuera a casa pero en esos 6 km ha ido dando saltos y a su rollo muy bien sin prácticamente cansarse.
Hoy tenia entrenamiento de triatlon pero como el profe no ha podido venir, pues no ha ido a las Rozas y se ha venido con nosotros.
El domingo un Colinas - Encinita rondando los 20km
Tuvimos una visita inesperada, cuando subíamos hacia los antiguos decorados apareció Jesús!
Se apuntó a correr con nosotros, le dijimos hacia donde íbamos y se apuntó.
Un placer correr con él unos cuantos km charlando.
Normalmente le hablo en las carreras, antes y después de la carrera pero durante,no, él normalmente juega en otra liga y es imposible verle...
Por eso, correr con él unos km, se agradece.
Fuimos juntos un rato, luego se aceleró y continuó corriendo con Qñk que son de la misma calidad, yo iba detrás de ellos pero a la suficiente distancia para simplemente disfrutar de como subían el camino real hablando y yo detrás a unos 50 metros viéndoles correr y hablar y yo echando el bofe solo coriendo... pero quitando eso, que parece desagradable, de eso nada, me gustó.
Jesús al llegar al pie de la subida de la roca dirección depósito, se fue hacia la ladera para luego bajar por la cabilda y llegar a su casa. Nosotros nos bajamos hacia Matias.
Bajamos Matias subimos el barranco del cura y llegamos a casa a por un bien ganado vaso de coca cola cero, por desgracia...
Al final 19.91 en 1h 49´ muy agradables aunque para el Xino fue salir de su zona de confort y llegar a tener tirones en los gemelos unas cuantas horas después...
Guince como si nada, a ese ritmo tractor que es capaz de terminar mucho mejor que muchos... incluido yo.
Y hoy, hace un par de horas, mas o menos, nos hemos metido unos 9.2km de los cuales 8km han sido de tirada y 2x400 que han salido mas o menos a 3.34 los dos con 200 de descanso entre ellos corriendo.
Hemos tenido la suerte de correr con mi Hijo Nach, nos ha acompañado corriendo los 6 primeros kilómetros, después le he dicho que se fuera a casa pero en esos 6 km ha ido dando saltos y a su rollo muy bien sin prácticamente cansarse.
Hoy tenia entrenamiento de triatlon pero como el profe no ha podido venir, pues no ha ido a las Rozas y se ha venido con nosotros.
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