lunes, 21 de enero de 2013

martes, 22/01/13

Bien, como el domingo no fue muy intenso, ayer me metí 11.02 km al coleto por el circuito internacional de las colinas en 48´44´´ todo un pedazo de record de los buenos hasta me va a costar mejorarlo a 4.25 el km no está nada mal.

Hoy si puedo, me meteré rodillo. A ver si puedo llegar a los 50´ fecha tope por ahora. Correr estará difícil, ya que, ha amanecido nevando y dan nieve para lo largo del día. Pues que mejor que sacar la bici al porche y dar pedales en el sitio ¡wow! que alegría...

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