67kg
Con mucha pereza a nadar que me fui ayer a la piscina para probar nuevos movimientos.
50´ testando brazadas y todavía con unas terribles agujetas en los brazos de la carrera del domingo.
Todos los largos a crol, exceptuando alguno a braza para relajar los brazos pero al nadar a braza me dolían los cuádriceps de la carera del domingo por lo que se quedaron en 6 largos a braza entre medias de tandas de a crol.
Después por la tarde reparé mi vieja MTB retiré un radio partido no pude poner uno nuevo por no tener radios de delante por lo que simplemente lo retiré y tense un poco los contrarios para centrarla después cambie la cubierta de atrás por una nueva reparé un pequeño pinchazo en cámara y ajusté frenos y sillín además de limpiarla de barro seco incrustado, y me fui a dar una vuelta corta por los alrededores de casa un C.B. cómodo sin presión ni forzar.
no me apetece todavía por lo que lo he dejado para hoy.
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