Desde Portugal con cariço.
El jueves hice 30 minutos de rodillo tan solo 17.5km y el viernes en Portugal, no hice nada.
Esta manana en lisboa a las 8.00 de la manana he corrido 13.5km en 58.36 minutos todo una carrera a 4.27 el km Wow! y sabeis por donde? por el circuito que hicimos en el 1/2 ironman de Lisboa, el mismo.
Buenos recuerdos me han venido a la mente corriendo por los tablones de madera, o por el espigon con tierra.... por cierto con un viento que te frenaba como si subieras una cuesta, pero con ese aroma a mar tan agradable. volvi a ver el cubiculo de agua donde nos metieron, esta vez, con una sensacion de frio muchisimo mayor joderreer, la verdad, que recuerdos mas buenos me ha traido.
Tan buenos que, he pensado hacerlo en el 14 si todavia lo hacen para bajarlo a 5 horas o menos, no?
fin desde portugal!
No hay comentarios:
Publicar un comentario