Breve, ayer 41.03´corriendo un CB de 8.664km. y después de cenar 20km en rodillo en 34´35´´ muy relajado pero lo hice.
La piscina está cada vez mas transparente en breve me tocará hacer natación.
y por último he descubierto un a cosa que me puede ir fenomenal para correr y que no se me acelere el corazón, simplemente es reír. Creo que se me acelera por ir demasiado tenso eso es lo que me produce esa alteración voy a ponerlo en practica para ver si mejoro.
ayer lo hice y no se me aceleró el corazón y llevé un ritmo fuerte, es muy relajante e insisto que noté una mejoría increíble. A ver si lo soluciono.
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