Si... Bueno, un sábado interesante.
viernes tarde. sesión de rodillo 20 km en 32´18´´ de 21.45 a 22.15.
sábado, magnifico salimos a correr a las 9.00 mas o menos para hacer 14.08km en 1h 26 relajado primeros 5 km a ritmo, después el resto, muy tranquilo.
Llegar a casa instrucciones y con la bici al botijo donde he quedado con Antonio para dar una vuelta de dos horas. hoyo cerceda hoyo. 60km en 2h15. contando un pinchazo de la bici de Antonio con ruedas especiales o espaciales je, je, je, je muy agradable.
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