68.5 kg esta mañana.
kilómetros
|
tiempo
|
Velocidad
media
|
Ritmo
| |
Calentamiento
|
2.85
|
18.02
|
9.5
|
6.2
|
1ª
serie
|
1.01
|
4.08
|
14.6
|
4.06
|
2ª
serie
|
1
|
4.19
|
13.9
|
4.19
|
3ª
serie
|
1.01
|
4.11
|
14.4
|
4.10
|
4ª
serie
|
1.01
|
4.11
|
14.4
|
4.10
|
5ª
serie
|
1.02
|
4.13
|
14.4
|
4.10
|
6ª
serie
|
1.01
|
4.07
|
14.6
|
4.06
|
descarga
|
2.47
|
15.16
|
9.7
|
6.11
|
Series realizadas ayer, toda una proeza je, je, je, je, je, je, en el CID
No he visto el 3 ni por asomo, pero oye, me han gustado.
La primera y la última son iguales. La segunda, ajustes cardíacos. Las del medio, ya en caliente, como deben ser y la ultima por eso de ser la ultima, con mas coraje.
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