67.5 kg normal lo aparente.
Fascitis plantar galopante del sobre esfuerzo o entrenamiento excesivo, si o si.
Ahora estiramientos específicos masajes y en caso de no ver recuperación las pastillacas de robasxisal que tanto nos recomendaron.
Ayer descanso merecido el pie izquierdo me dolía lo suficiente para evitar correr aunque corriendo no me duela al dejar de hacerlo vea las estrellas je, je, je, je
Hoy 8km relajantes para estirar músculos, mañana 14 aeróbicos de forma normal y el jueves, unas series 5x1000 con un total de 14 km. Viernes descanso, sábado 33km domingo carrera del Yelmo 12km.
A ver si lo puedo hacer todo.
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