lunes, 30 de septiembre de 2013

lunes, 30/09/13

Me duele mas ahora el derecho que el izquierdo.

Lo de la fascitis plantar me está jodiendo cada día mas...

El sábado fuimos a la pista de atletismo de las Rozas ha correr sobre ella y ha realizar un 1000 en condiciones.

Y lo hicimos, Guince y yo tardamos 3´29 y 3.30 respectivamente, Qñk, sin reloj alguno, debió de hacer unos 20 seg menos que nosotros, vamos, que se quedaría en un extraordinario 3´10´´ casi con toda seguridad, pero todavía será una incógnita. El único tiempo bien medido fue el mío que lo paré en su sitio. Guince se confundió y no lo paró en el sitio adecuado pero como entré pegado a él le ha dado un segundo menos, y Qñk sin reloj, toda una hazaña.

Luego hicimos un 400 a toda hostia y un 200 mas aún.

El 200 fue mas o menos de unos 36´´ no lo paré en el sitio Qñk unos segundos menos 4´´ por lo menos y Guince unos segundos mas 4´´

El 400 fue de 1´17´´ yo, Qñk mucho menos 1´5´´ y Guince 1´20´´ mas o menos.

Está claro que hay que ir con cronometrador oficial je, je, je, je

Estuvo entretenido, curioso y rápido, no hay duda.

El domingo nos metimos la tirada larga de 24. yo no  llegué menos mal que no hice antes lo que tenía previsto. 23.4 km y Guince y Qñk 24.7 km.

Los pies los estoy destrozando debo parar un poco si no va a ser peor.

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