68 kg.
Agujetas en cuádriceps, ingles. Gemelos doloridos constantemente como si fueran agujetas un dolor puntual, duro.
Entramos en época de descanso leyendo libros de entrenamiento para ir aplicando para un futuro.
Un mes, hasta el 24/11 no empiezo a mover con ritmo nada.
Ahora; jardineria, paseos en bici con los niños MTB, carreritas a pie con Susi.
Los fines de semana alguna carrerita cómoda con los HOYOSEALS pero solo para charlar y ver cositas de nuestros entretenimientos cenas, propuestas, nuevos objetivos, etc, etc.
Exceptuando Titez, todos los demás estamos ya en descanso que yo sepa.
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