Natación hay que mejorar mucho en la natación es el segmento donde mas puedo conseguir de los tres.
Así que, a aplicarse con interés.
El tiempo en la natación del Ironman que tengo es 1h.27´si me descuido me quedo ahí ¡a vivir! tengo que conseguir nadar en 1h 15´los 3.8km objetivo para este año.
Al final la propuesta de Qñk de ir a el poli no surgió demasiadas actividades a partir de la 20.00...
Debería colocar algo todos los días, alguna foto, video, canción. Está claro que con solo las palabras, no basta...
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| corredores de pacotilla con Titez, a 1.250m entre el canto hastial y peña del diablo, paso obligado |
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