Ayer domingo el maratón de Madrid, el cuarto por mi parte, un autentico tobogán todo cuesta arriba, mucho mas bonito que en ediciones anteriores, sin duda, pero quizás mas duro.
3h20´24´´ nuevo record mío ya está hecho.
Como sensaciones, correra muy controlada para evitar recaídas por falta de sales. Me tomé 4 pastillas de sal en el 10, 20, 30, 37.5 y geles en el 15, 25, 40.
Al final, en los últimos metros, note falta de sincronización por posibles tirones que no se produjeron pero estuvieron a punto...
No pude hacer mis necesidades mas perentorias antes de la carrera , no en su totalidad y ello tuvo que hacerse en mitad de la carrera concretamente entre el km 24 / 25 de la carrera metiéndome en una pastelería cafetería de la Av de Valladolid, gracias a Dios, si no me cago por ahí je, je, je, je, je
Esto me hizo perder unos cuantos minutos por que ya de por si desde el km 22 me empezaron los retortijones y no podía ir aprisa en la bajada del pintor rosales...bueno, la próxima vez juego con esos minutos...
Por lo demás, ya os digo que me ha gustado mucho mas que los anteriores, quizás un poco menos de ciudad y ams desangelado por un parque por lo general polvoriento, esta vez al reducirlo se ha convertido en mucho mas ciudad con lo distraído del las calles y la animación.
al final llegue no pidiendo la hora pero si bastante cansado, me gustó.
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| Antes de la salida |
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